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タグ「ふくらはぎ」の検索結果
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- ★サカイクまとめ
- 今日から試せる！ふくらはぎの疲れ対策をピックアップ
- 2021年10月13日
- 今日から試せる！ふくらはぎの疲れ対策むくむ、つる、だるくなる・・・など、サッカーをすると悩まされるのが「ふくらはぎ」の疲れ。 疲れをためたまま無理にプレーすると、ケガの原因になるこ...続きを読む
- ★サカイクまとめ
- 【速く走るための参考にしたい記事】ふくらはぎやアキレス腱の使い方をマスターし...
- 2017年6月23日
- スピードアップのために... 親子でできる様々なアプローチ足が速い＝サッカーが上手い わけではありませんが、もう少し速く走れたらボールに追いつけたのに......もっと動きのキレが...続きを読む
- ★健康と食育
- 足の動きが楽になる！カラダをサポートするテーピング術【動画付き】
- 2012年4月 6日
- 前編の上半身に続き、今回は足の動きを楽にするテーピング術をまつなが鍼灸整骨院の先生に教えていただきました。大事な試合で足をつりたくない時などにも有効です。ぜひ、覚えて使ってみてくだ...続きを読む
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