練習メニュー
元なでしこJAPANコーチが教える!6人組で行う1対1or2対1のパス突破のトレーニング
公開:2016年3月31日 更新:2020年3月24日
過去になでしこJAPANでヘッドコーチを務めた望月聡さんのトレーニングメニューをご紹介します。
今回は、6人組でおこなう1対1のパス突破を目的としたトレーニングです。途中からパサーがオフェンスに加わることで2対1の状況にします。
着目してもらいたいのは、望月さんのコーチングです。
「よし、ちょっとイメージしてみようか」「いま、パスカットされたよね。なんでとられたと思う?今」「ああ、遠いところに止めていたら(トラップしていたら)当らないよね」「そっちのほうはどうしたらいいと思う?」「なんで?」「そう、オープンなところに止める、顔出してあげる」「いま、パスどこに出した?なんであそこに出したの?」「デイフェンスがパスを読んでこっちを抑えてたから。だからあっちに出したよね。これ見とくの大事だよね、ディフェンスがどこにいるか」「そう~、いいよ、つづけてつづけて」
望月さんが子どもたちのアイディアを引き出す声をかけることで、子どもたちもオープンな雰囲気でプレーすることができ、ルールに縛られない発想を表現することができています。
■やり方
グリッドの中にディフェンスがひとり、オフェンスがひとり入る。パサー1からパスを受けたオフェンスはディフェンスにカットされないように、パサー2にパスを届ける。これを今度はディフェンスがオフェンスになりパスを受け、パサー1がディフェンスになり、繰り返す。
慣れてきたら、オフェンスにパスを出したパサーもオフェンスに加わり、1対1から2対1のトレーニングに移行する
■ポイント
1.中盤を経由して前線へボールを運ぶイメージ
2.受け方や位置を工夫することでパスの精度を上げる
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