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練習メニュー

夏休みに親子で特訓したい!1対1の練習メニューその1

2015年7月23日

キーワード:トレーニング夏休み

7月も下旬。夏休みを迎えているお子さんと一緒にサッカーの特訓に興じてみませんか?1対1のトレーニングは、当然ドリブルが上達する効果もありますが、サッカーで大切な相手とのかけ引きを学ぶこともできます。さらに、子どもにとってはお父さんお母さんが自分と同じようにボールを追っかけ一喜一憂する姿を見ることで、同じ目線で話してくれると実感してくれます。
 
「いや~、疲れたね」「うまくなったけど、今日はお父さんの勝ちだな」
 
そんな風に、子どもと同じ目線の会話が楽しめるはずです。お子さんと一緒に夏の暑さをほどよく共有しましょう。
 
動画提供:フットプロム
 
■やり方
・6m×8mのコート
・両サイドにあるマーカーの間をドリブル突破するか、真ん中のカラムにボールを当てればポイント
 
■ポイント
・攻守の切り替えの早さが大切
・相手に背を向けず前を向いて仕掛けよう!ダメならやり直すことも大切
 
夏休みに親子で特訓したい!1対1の練習メニューその2>>
 
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