1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. アウトサイドコントロールのパス練習①(インサイド→アウトサイド)

練習メニュー

アウトサイドコントロールのパス練習①(インサイド→アウトサイド)

2014年2月19日

キーワード:コントロールトラップ

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
A(パスの受け手)B(パスの出し手)に分かれ、BはAの右足にパス
1.A(パスの受け手)B(パスの出し手)に分かれ、BはAの右足にパス
 
Aは右足インサイドで右斜め前方にボールをコントロールする
2.Aは右足インサイドで右斜め前方にボールをコントロールする
 
Aは右斜め前方のボールを左足アウトサイドでBにパス
3.Aは右斜め前方のボールを左足アウトサイドでBにパス
 
BはAからのパスをトラップし、Aの左足にパス
4.BはAからのパスをトラップし、Aの左足にパス
 
Aは左足インサイドで左ななめ前方にボールをコントロールする
5.Aは左足インサイドで左ななめ前方にボールをコントロールする
 
Aは左斜め前方のボールを右足アウトサイドでBにパス
6.Aは左斜め前方のボールを右足アウトサイドでBにパス
 
左右3回ずつ繰り返したらブレイク
7.左右3回ずつ繰り返したらブレイク
 
 
【ポイント】
①トラップもパスも身体の正面で蹴るように心がける
②つねに一定のリズムで行うように心がける
③ボールを蹴る際には、うまく蹴れた時の音をつねに出せるように意識する
④慣れてきたら移動中にルックアップして周囲を見る
 
【あると便利な道具】
小さいボール

 
[PR] プロも使っている“誰でも足が速くなる”トレーニング『タニラダー』
 
ladder2.png
 

【PR】サッカー選手が、13歳までに覚えておきたい32のプレーコンセプト

FCバルセロナの選手や世界のトッププロをサポートしてきたスペインの世界的プロ育成集団「サッカーサービス社」が監修したU-13世代の選手向け教材。彼らが分析した「Jリーグ」の試合映像をもとに、選手のサッカーインテリジェンスを磨く32のプレーコンセプトを解説。「知のサッカー[第2巻]」 好評発売中!
※限定2,000名の豪華特典など要チェックの内容です。
 
知のサッカー[第2巻]について詳しくはこちら>>
 
think-soccer-vol2img.png
 
■監修
kikuchi.jpg
菊池健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1
写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(343件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. アウトサイドコントロールのパス練習①(インサイド→アウトサイド)

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 保護者が知っておくとためになる映像の使い方 スペインのトレンドは......
    2017年8月18日
  2. 夏合宿の持ち物を準備しよう!(1/2)
    2011年7月12日
  3. ゴールキーパーの練習メニュー ~シュートブロック編~
    2017年8月21日
  4. Jリーグ選手の管理栄養士に聞いた、野菜の栄養を効率的に摂る食べ合わせ&野菜嫌い克服法
    2017年8月16日
  5. 子どもは親の分身ではない 指導はコーチに任せ、チャレンジの姿勢をほめることが成長の糧になる
    2017年8月14日
  6. 無名チームから國學院久我山へ―。文武両道を追い求めたとある指導者がレギュラー獲得のために"親に内緒で"したこと
    2017年8月10日
  7. 話を聞く、自分で考えだす... サカイクキャンプなどにヒントがあった、子どもが成長するきっかけの与え方
     
  8. サボっているほど良い選手?その驚きの理由とは
    2015年3月19日
  9. 夏休み、ちゃんと休んでますか? サッカーが上手くなるのに大事な2種類の休み方
    2017年8月21日
  10. すぐ速く走れるようになる!陸上メダリストの為末選手伝授の速く走る方法
    2013年6月13日

一覧へ