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ダイレクトパスのペア練習

2014年2月 5日

キーワード:コントロール

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【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
 
140205image01.jpg
1.A(パスの受け手)B(パスの出し手)に分かれる。
 
140205image02.jpg
2.Bは手でボールをリリース
 
140205image03.jpg
3.AはBがリリースしたボールをダイレクトのインサイドパスで返す
 
140205image04.jpg
4.Bはボールをキャッチして、ジョギングで移動する
 
140205image05.jpg
5.BはAの動きに合わせてボールをリリース
 
140205image06.jpg
6.Aは左足でも正確にダイレクトのインサイドパスでBに返す
 
140205image07.jpg
7.6回繰り返したら一度ブレイクを入れる
 
 
 
【ポイント】
①インサウドパスはボールの正面に移動してボールをとらえる
②インサイドパスは正確に相手の正面に返す
③慣れてきたらスピードアップ。
④慣れてきたら移動中にルックアップして周囲を見る
 
【あると便利な道具】
小さいボール

 
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■監修
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菊池健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
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写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

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