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練習メニュー

ショートバウンドのボールを止める(インサイド)

2013年7月17日

キーワード:トラップ

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【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
  1. 相手からボールがワンバウンドするくらいの勢いで投げてもらう
  2. バウンドするボールをよく見て、足を軽く上げる
  3. インサイドでボールの上部分を押さえてボールを止める
 
【ポイント】
①ボールが地面について跳ね返ってきた瞬間にインサイドで軽く押さえる
②トラップしたときに、ボールを止める必要はない
 
【あると便利な道具】
小さいボール
 
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■監修
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菊池 健太コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
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写真/サカイク編集部

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