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練習メニュー

ななめからくるボールを止める

2013年6月28日

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【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
  1. ボールが転がってきたらすぐに反応して動きだす
  2. ボールを止める位置を予測して回り込むように走る
  3. ボールは必ず身体の正面で止める
 
【ポイント】
①ボールを止める位置をちゃんと予測する
②慣れてきたら、少し速いやボールや浮き球なども投げてみる
 
【あると便利な道具】
小さいボール
 
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■監修:
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西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
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写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

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