1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. 3対3+フリーマン+サーバー

練習メニュー

3対3+フリーマン+サーバー

2013年6月 7日

キーワード:ドリブルパス

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●ドリブル技術の向上
●パス・ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
  1. フリーマンを使いながら、サーバーからサーバーへボールを運ぶ
  2. 守備がボールを奪ったら、攻守を交代する
 
【ポイント】
①攻撃側はフリーマンを使って数的優位を作りながらボールを運ぶ
②守備は相手とフリーマンの位置を見ながらボールを奪えるポジションを考えて動く
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
6色3サイズのビブス
 
3対3+F+サーバー_600.jpg
 
IMG_2322_600.jpg
 
IMG_2331_600.jpg
 
 
[PR] プロも使っている“誰でも足が速くなる”トレーニング『タニラダー』
 
ladder2.png
 

 

■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介!(※画像をクリック)

ミニコーン マーカーコーン フラットマーカー サッカーゴールVIGO ミニゴールFUNG スピードラダー ミニハードル スピードリング トレーニングポール バランスボード アジリティクロス ビブス 小さいボール リアクションボール 壁打ちリバウンダー 作戦ボード
 
★サカイクがオススメするトレーニング用品の格安ショップ『Fungoal』

 
パスに関する記事・練習メニューを読む>>
ドリブルに関する記事・練習メニューを読む>>
 
■監修:
nishimuta_220.jpg
 
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1
写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(343件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. 3対3+フリーマン+サーバー

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 「下手くそ」「センスない」コーチの暴言に耐えられない中1の息子を辞めさせていいのか問題
    2017年7月19日
  2. あなたの子どもはきちんと「ごはん」を食べてますか? 多くても、少なすぎてもダメなお米の栄養素と役割
    2017年7月20日
  3. サカイク読者のパパママならおさえておきたい プロテイン7つのポイント
    2017年7月18日
  4. 自分は楽しくプレーさせたいのに同じチームのコーチが厳しい! 指導法が違うギャップをどう埋めればよいのか
    2017年7月21日
  5. 「打撲にコールドスプレー」は昔の常識!? コーチ・保護者必見、最新の応急処置に欠かせないアイテムとは
    2017年7月12日
  6. なぜ、全国経験のないサッカー部から毎年Jリーガーが輩出されるのか?
    2015年7月23日
  7. 1対1に自信がつく! ディフェンスで大事な3つの姿勢
    2012年4月27日
  8. 小さな成功体験を積むことが自信につながる! 自主性・主体性を育てる「しつもん」のしかた
    2017年7月14日
  9. 結成7年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは?
    2017年2月 1日
  10. これぞ最新決定版! 「何をいつどうやって飲むのか」 意外と知らない水分補給のポイントを伝授
    2017年7月10日

一覧へ