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練習メニュー

4ゴールでの1対1

2013年5月30日

キーワード:ドリブル

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【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
  1. ゴールラインの両端にそれぞれコーンゴールを作る
  2. コーチの合図でスタートし、コーンに触ってから1対1でそれぞれのゴールをめざす
  3. シュートはゴールとみなさず、ドリブルして通過したらゴールとする
 
【ポイント】
①2つのコーンゴールを常に意識してどちらが攻めやすいか判断する
②相手に自分の意図が見抜かれないように考えながらプレーする
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
小さいボール
 
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■監修:
nishimuta_220.jpg
 
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
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写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

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