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練習メニュー

列ごとに対面パス

2013年4月 8日

キーワード:パス

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【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
  1. 10m程度離れて向かい合い、列をつくる
  2. ボールが来たらコントロールしてコーンをかわし、対面列の先頭に向かってパスを出す
  3. パスを出したら走り、対面の列の最後尾に並び、これを一定時間や回数を繰り返す
 
【ポイント】
①動きながらボールをコントロールする
②パスしたらすぐ動くのを繰り返して動きを習慣化させる
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
ミニコーン
 
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■監修:
nishimuta_220.jpg
 
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
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写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

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