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練習メニュー

ボールはともだち(ボールと一緒にかけ足)

2013年3月14日

キーワード:ドリブルパス

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【練習の目的】
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
  1. 合図があるまで周りの人とぶつからないようにドリブルをする
  2. コーチの合図で指定された場所でボールを止める
  3. 指定する場所は、足の裏、おしり、あたま、など
 
【ポイント】
①ドリブルはゆっくりではなく、なるべく早い動きでやる
②合図でボールがしっかり止まるように工夫させる
 
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■監修:
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西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
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写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルプラス阿佐ヶ谷

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