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練習メニュー

切り返しダブルタッチ

2013年1月22日

キーワード:フェイント

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【練習の目的】
●相手を抜き去るフェイント技術の向上
●ボールコントロール技術の向上
 
【やり方】
  1. 1タッチ目でボールを引きずるように動かす
  2. 2タッチ目は急激に逆方向へ切り返す
  3. 相手を左右に揺さぶって一気に抜き去る
 
【ポイント】
①急角度にボールを動かす
②ボールを動かすときは緩急をつけておこなう
 
【あると便利な道具】
マーカーコーン
 
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■監修:
nishimuta_220.jpg
 
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
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写真/サカイク編集部 撮影協力/フットサルパーク吉祥寺

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