1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. 浮き球のコントロール(後ろに下りながら)

練習メニュー

浮き球のコントロール(後ろに下りながら)

2012年9月21日

キーワード:トラップ判断力

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●浮き球の処理・判断
 
【やり方】
  1. 一人がボールを手で持ち、もう一人がそのボールにタッチする
  2. ボールを持っている選手が投げたボールを、タッチした選手は後ろに下がりながらコントロールして返す
  3. ボールの高さに応じて、足、太もも、胸などボールを止める部位を判断する
 
【ポイント】
①ボールが来る状況によって最初のコントロールを何処でするのか判断(考える)する
②ボールが地面に着いた瞬間にボールを抑えるタイミングが重要
③太腿や胸でボールを止める場合、着地するボールが浮かないよう素早く足でコントロールする
④ボールをコントロールする場所(置き場所)は次のプレーがやりやすい場所へ
 
●浮き球のコントロール(胸)
IMG_4022_胸.jpg
 
 
●浮き球のコントロール(太もも)
IMG_3997_太腿.jpg
 
 
●浮き球のコントロール(足)
IMG_4005_足.jpg
 
 

 

■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介!(※画像をクリック)

ミニコーン マーカーコーン フラットマーカー サッカーゴールVIGO ミニゴールFUNG スピードラダー ミニハードル スピードリング トレーニングポール バランスボード アジリティクロス ビブス 小さいボール リアクションボール 壁打ちリバウンダー 作戦ボード
 
★サカイクがオススメするトレーニング用品の格安ショップ『Fungoal』

 
判断力に関する記事・練習メニューを読む>>
トラップに関する記事・練習メニューを読む>>
 
■監修:
nishimuta_300.jpg
西牟田 真也コーチ//
考える力が身につくサッカースクール「シンキングサッカースクール」の吉祥寺校、阿佐ヶ谷校でコーチを務める。日本サッカー協会公認C級コーチ。
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1
写真/サカイク編集部

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(340件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. 浮き球のコントロール(後ろに下りながら)

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 正確に止めて蹴るプレーが速さにつながる!その秘訣は「軸足」と「姿勢」にあり
    2016年12月 1日
  2. 球際の競り合いで勝てるようになる!ルーズボールを奪う3つのコンタクトスキル
    2016年12月 5日
  3. 『リスペクト宣言』って知ってる⁉ 公式戦で大声や怒声を響かせるのは、もう止めよう
    2016年11月30日
  4. サッカーパパ・ママ必見!子どもの"積極性"を育むバディ流子育て7のコツ
    2016年12月 2日
  5. 押し出すインサイドキックはNG?長い距離でも減速しない正確で速いパスの蹴り方
    2016年11月28日
  6. 投げ出さないように"契約"を結ぶ? バディスポーツ幼稚園の「子どもの"やる気"を引き出す」6つのコツ
    2016年12月 7日
  7. 意外と知らない!メッシやクリロナのように速くドリブルをする3つのコツ
    2016年11月25日
  8. ウチの中でも簡単にできる!こっそりサッカー自主トレーニング
    2012年6月26日
  9. サッカー少年を伸ばす親はなにが優れているのかがわかる記事7選
     
  10. 中澤佑二選手に聞く、周りに差をつけた食事へのこだわりとは?
    2016年11月29日

一覧へ