1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. コントロール&パス(胸)

練習メニュー

コントロール&パス(胸)

2012年2月28日

キーワード:トラップパス

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●ステップを細かくする
●動きながらコントロールパス
 
【やり方】
  1. 4mの間隔で行う
  2. サイドステップで移動しコントロールパス
  3. 最初は焦らず動く、コントロール、パスの3つを意識する
  4. ボールを投げる方もタイミングをよく見る
 
【ポイント】
①動きながらを意識する
②コントロールは次に蹴りやすいところにする
③試合をイメージしコントロールはコンパクトにする
④次の動きをイメージしながら行う
⑤リズムを大切にする
⑥胸をしっかりと張る
⑦あごを引く
⑧胸の中心でコントロールするイメージで行う
⑨ボールを良く見る
 
【あると便利な道具】
ミニコーン
マーカーコーン
フラットマーカー
 
IMG_3637.JPG
 
●コントロール&パス(胸)
 

 

■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介!(※画像をクリック)

ミニコーン マーカーコーン フラットマーカー サッカーゴールVIGO ミニゴールFUNG スピードラダー ミニハードル スピードリング トレーニングポール バランスボード アジリティクロス ビブス 小さいボール リアクションボール 壁打ちリバウンダー 作戦ボード
 
★サカイクがオススメするトレーニング用品の格安ショップ『Fungoal』

 
トラップに関する記事・練習メニューを読む>>
 
■監修:
kikuchi.jpg
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
 
 
1
写真/サカイク編集部

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(340件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. コントロール&パス(胸)

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 『遊び』を通してサッカーに必要なスキルを身につける!子どもが楽しんで取り組めるトレーニングまとめ
     
  2. 結成7年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは?
    2017年2月 1日
  3. いつものダッシュに"ひと工夫"で「とっさの判断力」を鍛える~アスリート版シナプソロジー~
    2017年2月23日
  4. 今年の卒団式どうする!?いろんなチームの実例を集めてみました!
    2012年2月14日
  5. ウチの中でも簡単にできる!こっそりサッカー自主トレーニング
    2012年6月26日
  6. 「よのなか科」推進の藤原さんが大切と語る"縦"の親でも"横"の友達でもない、"ナナメの関係"がサッカー少年を成長させる
    2017年2月17日
  7. 動画で解説!相手の攻撃を前進させないためにバルセロナの選手が行っていること
    2017年2月16日
  8. FCバルセロナの下部組織&サッカーサービスのスペイン人コーチに学ぶ「13歳までに身につけたい守備戦術」など
     
  9. 動画で解説!なぜバルセロナの選手は、ボールを失ってもすぐに奪い返せるのか?
    2017年2月13日
  10. 1対1に自信がつく! ディフェンスで大事な3つの姿勢
    2012年4月27日

一覧へ