1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. コントロール&パス(もも)

練習メニュー

コントロール&パス(もも)

2012年2月27日

キーワード:トラップパス

<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
 
【練習の目的】
●ステップを細かくする
●動きながらコントロールパス
 
【やり方】
  1. 4mの間隔で行う
  2. サイドステップで移動しコントロールパス
  3. 最初は焦らず動く、コントロール、パスの3つを意識する
  4. ボールを投げる方もタイミングをよく見る
 
【ポイント】
①動きならがを意識する
②コントロールは次に蹴りやすいところにする
③試合をイメージしコントロールはコンパクトにする
④次の動きをイメージしながら行う
⑤リズムを大切にする
⑥モモをあげすぎない
⑦膝ではなくモモの真ん中を意識する
⑧ボールの勢いを吸収するイメージで行う
⑨ボールを良く見る
 
【あると便利な道具】
ミニコーン
マーカーコーン
フラットマーカー
 
IMG_3629.JPG
 
●コントロール&パス(もも)
 

 

■トレーニングに便利なオススメグッズを紹介!(※画像をクリック)

ミニコーン マーカーコーン フラットマーカー サッカーゴールVIGO ミニゴールFUNG スピードラダー ミニハードル スピードリング トレーニングポール バランスボード アジリティクロス ビブス 小さいボール リアクションボール 壁打ちリバウンダー 作戦ボード
 
★サカイクがオススメするトレーニング用品の格安ショップ『Fungoal』

 
トラップに関する記事・練習メニューを読む>>
パスに関する記事・練習メニューを読む>>
 
■監修:
kikuchi.jpg
菊池 健太コーチ//
考えることを楽しみ、チャレンジすることを楽しむサッカースクール。子どもが考えること、チャレンジしやすい環境を心がけ、心からサッカーを楽しむことを目指している。
 
 
<<少年サッカーの練習メニュー動画・記事一覧へ戻る
1
写真/サカイク編集部

関連記事

関連記事一覧へ

練習メニューコンテンツ一覧へ(343件)

コメント

  1. サカイク
  2. 練習メニュー
  3. コントロール&パス(もも)

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 「下手くそ」「センスない」コーチの暴言に耐えられない中1の息子を辞めさせていいのか問題
    2017年7月19日
  2. あなたの子どもはきちんと「ごはん」を食べてますか? 多くても、少なすぎてもダメなお米の栄養素と役割
    2017年7月20日
  3. 自分は楽しくプレーさせたいのに同じチームのコーチが厳しい! 指導法が違うギャップをどう埋めればよいのか
    2017年7月21日
  4. なぜ、全国経験のないサッカー部から毎年Jリーガーが輩出されるのか?
    2015年7月23日
  5. サカイク読者のパパママならおさえておきたい プロテイン7つのポイント
    2017年7月18日
  6. 1対1に自信がつく! ディフェンスで大事な3つの姿勢
    2012年4月27日
  7. 「打撲にコールドスプレー」は昔の常識!? コーチ・保護者必見、最新の応急処置に欠かせないアイテムとは
    2017年7月12日
  8. 小さな成功体験を積むことが自信につながる! 自主性・主体性を育てる「しつもん」のしかた
    2017年7月14日
  9. 結成7年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは?
    2017年2月 1日
  10. 夏合宿の持ち物を準備しよう!(1/2)
    2011年7月12日

一覧へ