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生活リズムを整えよう 早寝早起き朝ごはんフォーラム

2015年2月16日

3月12日に「早寝早起き朝ごはん」全国協議会フォーラムが開催されます。
 
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体を動かしたり遊んだりすることは、お腹が空いておいしく食事ができたり、疲れてぐっすり眠ることができるというように、規則正しい生活リズムを作ることにもつながります。今回のフォーラムでは“運動・遊び”から生活リズムについて考えてみたいと思います。
 
<<開催概要>>
 
■日時
2015年3月12日(木)14:00~16:50(受付開始13:30~)
 
■場所
国立オリンピック記念青少年総合センター カルチャー棟小ホール
住所:東京都渋谷区代々木神園町3-1
 
■アクセス
【東京駅から】
JR中央線 約14分新宿駅乗りかえ
→小田急線 各駅停車約3分
→参宮橋駅 下車徒歩約7分
 
【小田急線】
参宮橋駅 下車徒歩約7分
 
【地下鉄千代田線】
代々木公園駅 下車
(代々木公園方面4番出口) 徒歩約10分
 
【京王バス】
新宿駅西口(16番)より代々木5丁目下車
渋谷駅西口(14番)より代々木5丁目下車
 
■定員
250名
※託児あり(未就学児・要予約)
 
■出演者
佐藤弘道さん(親子体操教室主宰/元体操のお兄さん)
柴田亜衣さん(アテネオリンピック金メダリスト/スイミングアドバイザー)
内藤久士さん(順天堂大学大学院 スポーツ健康科学研究科 研究科長)
 
■コーディネーター
鈴木みゆきさん(和洋女子大学 人文学群教授)
 
■スケジュール
14:00~14:20 オープニング「ダンスと歌の発表(渋谷区山谷かきのみ園)/主催者挨拶・来賓挨拶」
 
14:20~14:40 事例発表(文部科学大臣表彰受賞団体)
 
14:50~16:20 トークセッション「生活リズムを整えよう!~運動・遊びのすすめ~」
 
16:20~16:50 遊び歌・子守唄コンサート(NPO法人日本子守唄協会)
 
■お申込み方法
 
※①氏名(ふりがな)
※②団体・所属
※③住所
④電話番号
⑤メールアドレス
⑥託児希望者氏名(未就学児)
⑦年齢・性別
⑧生活リズムや運動・遊びについてのご質問
 
上記を記入の上、下記へお願いいたします。
※印がついているものは必須項目です。
 
MAIL:hayane-hayaoki@niye.go.jp
 
■お問い合わせ
「早寝早起き朝ごはん」全国協議会
TEL:03-6407-7767
MAIL:hayane-hayaoki@niye.go.jp
HP:http://www.hayanehayaoki.jp/
 
【おすすめ記事】
連載:サッカーを健やかに続ける毎日習慣「早寝」「早起き」「朝ごはん」
 
 
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