1. サカイク
  2. コラム
  3. 考える力
  4. 子どもを固める教え方では、ネイマールは育たない

考える力

子どもを固める教え方では、ネイマールは育たない

2014年7月28日

キーワード:アレクサンダーテクニーク

前回は、心だけでなく身体も緊張するということと、緊張を感じない自然な姿勢こそがその子にとってのいい姿勢だという2点をお伝えしました。では、実際にどのように接すれば、子どもの心と身体に緊張を与えることなく育てることができるのでしょうか? 前回に引き続き、日本アレクサンダーテクニーク協会教師であり、自身もサッカーの指導に携わってきた高椋浩史さんに、お話をうかがってきました。
 
<<ねこ背でもいい!? 子どもにとって自然な姿勢とは
 
HT014175_600.jpg
(取材・文/中村僚 写真/田川秀之)
 

■心と身体はふたつでひとつ

まずは、楽しんでプレーすることです。子どもたちの動きを見ていると、好奇心の固まりのようです。「なんか楽しそうだな」という好奇心でひたすら動いています。子どもではないですが、ネイマールはその好奇心を持ち続けている選手の典型ですね。楽しめているということは、身体が自然に動いているということです。
 
心と身体は切り離すことができません。「心身一如」という言葉もあるくらいです。逆に言えば、緊張しているとは首が縮まっていること、あるいは椎間板が圧迫されて背骨が縮んでいることで、その原理を理解することでアプローチの仕方はいくらでも変えることができます。
 
アレクサンダーテクニークは、メンタル面からもフィジカル面からもアプローチが可能です。心理的プレッシャーのない本当に楽しめる練習プログラムを組めば、選手たちの身体が自由になりやすい環境をつくれるでしょう。逆に、緊張している状態に対してアプローチすることで、身体を改善し、かつ楽しくさせる方法もあります。10歳以上で自分の動きに問題を感じている人は、ぼくのところに来てください(笑)。基本的には選手の興味や好奇心を刺激する練習を続ければ固まることはないのですが、それでも固まってしまうケースはあります。そういった固まりを手っ取り早く解消するために私たちのような講師がいます。
 
最近よく耳にする「ボトムアップ理論」も、非常に理にかなっている指導法です。子どもに任せる指導が、一番子どもたちのためになると思います。最近の子どもたちは、「固めさせられる指導」を嫌いますよね。一昔前は恐怖で縛り付けて動かしていましたが、最近は多くの人が、それがよくないと気付いています。今まで通りのやり方、子どもたちを固めさせて何かをしようとするやり方は、もう通用しないのです。
 
どういう気分でプレーしているかは、身体の状態に大きな影響を与えます。固めさせる指導でネイマールのような選手が育つはずがないのは、誰の目にも明らかですよね(笑)。
 
指導者は自分自身を省みる必要があるでしょう。「楽しくプレーしなさい」と言いながらも目は笑っていないとなると、子どもたちはそれも敏感に察知します。メッセージは言葉だけでなく、仕草や声のトーンからも伝わります。言葉と仕草に相反するメッセージが込められていても、子どもは固まります。
 
1  2
取材・文/中村僚 写真/田川秀之

関連する連載記事

関連記事一覧へ

関連記事

関連記事一覧へ

考える力コンテンツ一覧へ(251件)

コメント

  1. サカイク
  2. コラム
  3. 考える力
  4. 子どもを固める教え方では、ネイマールは育たない

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 子どもの体を大きくするためにはマスト?牛乳について気になること
    2017年4月25日
  2. チームに期待を持てず移籍を迷うんだが問題
    2017年4月26日
  3. すぐ早く走れるようになる!陸上メダリストの為末選手伝授の早く走る方法
    2013年6月13日
  4. 送迎も普段使いもレジャーにも!サッカーパパ&ママにとって「使い勝手がいい」3列シート
    2017年4月27日
  5. 東京国際ユース(U-14)サッカー大会の選手名簿が公開!
    2017年4月27日
  6. 「君ならできるのになんでやらないの?」風間八宏流・子どもを伸ばす"褒めながら怒る"方法
    2017年1月20日
  7. 基礎練習になると子どもたちが飽きてしまう。効果的かつ楽しめる練習メニューはある?
    2017年4月28日
  8. 子どもを「勝たせたい」「うまくさせたい」よりも先に、大切にしてほしい"10の心得"
    2017年4月17日
  9. 子どもは失敗に敏感!うまくいっていない事には親が「無愛想」になって良いイメージを描かせよう
    2017年4月21日
  10. 子どもの足を速くしたいなら必見!足が速くなる記事まとめ
     

一覧へ