1. サカイク
  2. コラム
  3. テクニック
  4. 【第3回】試合観戦でイメージトレーニングをしよう!-選手の「遠近感と立体感を見分ける力」をチェック

テクニック

【第3回】試合観戦でイメージトレーニングをしよう!-選手の「遠近感と立体感を見分ける力」をチェック

2011年1月16日

キーワード:Jリーグイメトレ桑さんの観戦術観戦術

このコーナーでは、Jリーグや大学など、トップレベルのチームで監督として豊富な指導経験を持つ、桑原隆さんに、TVやスタジアムで試合を観て、知識や技術を豊かにしていく"コツ"をお聞きしていきます。

■深視力を身に付ける

000239.JPG 「私が考える良い選手というのは、深視力(しんしりょく)の高い選手です。深視力というのは、立体感や遠近感を見分ける能力です。それをサッカーに当てはめると、ピッチを俯瞰(ふかん)で捉えられる選手です。

 皆さんは試合を観戦していて、『あそこにスペースがあるのに、なぜパスを出せないんだろう?』と思ったことはありませんか。深視力のある選手は、そういった場所にもパスを通してしまうんです。海外のトップリーグでプレーしている選手には、そういった能力が高い選手が多い。バルセロナのシャビやアーセナルのセスク、インテルのスナイデルは、その代表格だと思います。日本にはまだそういった選手は多くはいませんが、ガンバ大阪の遠藤保仁選手や鹿島アントラーズの小笠原満男選手はJリーグの中でも特に深視力の高い選手だと思います。

 人間の視野は前方の180度を捉えることができるのですが、そういった選手たちは、それ以上の感覚でピッチを捉えることができているんです。まるで観客席から見ているように。また、そういった選手たちはプレー中の姿勢がいい。やはり、深視力が高い選手というのは、常に首を振って周りの状況を把握しているんです。

 では、どうすれば、そういった能力が身に付くのかといえば、正直難しいところですが、試合を多く見ていれば自然とピッチのイメージが頭の中に組み込まれてくると思います。 でも、ただ単にボーッと試合を観ているだけではいけません。常にプレイヤーの視点を考え、ボールのある場所だけではなく、ピッチの全体を捉えるようにして見るというのが大事です。それを繰り返していくうちに、プレーする実戦でも俯瞰でピッチを見ることができるようになってくると思います。

1  2

関連する連載記事

関連記事一覧へ

関連記事

関連記事一覧へ

テクニックコンテンツ一覧へ(165件)

コメント

  1. サカイク
  2. コラム
  3. テクニック
  4. 【第3回】試合観戦でイメージトレーニングをしよう!-選手の「遠近感と立体感を見分ける力」をチェック

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 練習、試合で声が出ず活気のないチーム。子どもたちが声を出すようになる「声かけ」はある?
    2017年9月22日
  2. 小4からでは遅い? 息子のスポ少入団を反対する妻をどうしたらいいの問題
    2017年9月21日
  3. すぐ速く走れるようになる!陸上メダリストの為末選手伝授の速く走る方法
    2013年6月13日
  4. お家で簡単!! 足が速くなる方法(1/3)
    2011年6月23日
  5. 足元だけに集中しない!! 試合で使えるボールコントロールが身につくリフティング
    2017年9月14日
  6. 子どもたちを暴力・暴言から守るために、大人がすべき事とは 「暴力・暴言」への対処法(1)
    2017年9月19日
  7. グラウンド確保に苦しむサッカー協会が模索する みんなが楽しめる工夫とは
    2017年9月20日
  8. 楽しんで続ける土台を築くために、ゴールデンエイジまでにどんな接し方をすればいいの?
    2017年9月15日
  9. 結成7年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは?
    2017年2月 1日
  10. 【10月関東開催!】試合中の一歩目が速くなる!『タニラダー講習会』
    2017年9月14日

一覧へ