1. サカイク
  2. コラム
  3. 親子でチャレンジ
  4. イタリアに学ぶ! 体の動きを身に付けるシュート練習【後編】

親子でチャレンジ

イタリアに学ぶ! 体の動きを身に付けるシュート練習【後編】

2011年4月13日

キーワード:イタリアコーディネーションシュートトラップトレーニング練習

イタリアのACミランなどでフィジカルコーチとして経験を積み、帰国後はファジアーノ岡山U-18コーチとして活動する井田征次郎氏に、体の動き(コーディネーション)と技術、判断を高めるシュート練習を教えてもらいました。ミランのジュニアキャンプでやっていた練習メニューを通じて、サッカーに必要な体の動きを身につけるトレーニングの後編です。

■チャレンジ03《ワンタッチコントロールシュート》

11.4.13-1.png

ルール)
  1. DFがゴールラインからパスを出し、パスの方向へ前進する
  2. オフェンスはワンタッチでボールをコントロールし、前から来るDFをかわしてシュート
  3. DFのパスはグラウンダーだけでなく、浮き球にするなどバリエーションを持たせることもOK


解説)

「イタリアではよく、『トラップで方向づけをしよう』と指示をします。『オリエンタート(方向づける)』という言葉は、指導の現場でよく聞かれます。トラップを足元に止めるとコントロールに時間がかかり、次のプレーが遅れ、DFに(ボールを)奪われる可能性が高くなります。次のプレーを意識して方向をつけたトラップをして、1回のタッチでDFをかわしてシュートを打つイメージでプレーをしましょう。選手のレベルによっては、DF役は初めのうちは本気でボールを奪いに行くのではなく、寄せるふりのような形で、プレッシャーをかけるようにしてください」(井田氏)

■チャレンジ04《後方からパスを受けてシュート》

11.4.13-2.png

ルール)
  1. 3人組みとなり、DF役、パス役、シュート役に分かれる
  2. オフェンスのBはA(後方)から来るパスを受けてシュートを打つ
  3. DF役、パス役(A)、シュート役(B)は役割が変わるよう、ローテーションをする

1  2

関連記事

関連記事一覧へ

親子でチャレンジコンテンツ一覧へ(171件)

コメント

  1. サカイク
  2. コラム
  3. 親子でチャレンジ
  4. イタリアに学ぶ! 体の動きを身に付けるシュート練習【後編】

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 「厳しいサッカーよりも楽しいサッカーをしてもらいたい」徳永悠平のサッカー少年の育て方
    2017年1月10日
  2. ジャージorピステ 寒い日に用意したいのはどっち!?
    2011年10月16日
  3. 本来の力が発揮できなくなるかも?"ポジティブシンキングの罠"に注意
    2017年1月12日
  4. ウチの中でも簡単にできる!こっそりサッカー自主トレーニング
    2012年6月26日
  5. 「自分の内側からやりたいと思えることを続けてほしい」FC東京・徳永悠平の父親論
    2017年1月11日
  6. 1対1に自信がつく! ディフェンスで大事な3つの姿勢
    2012年4月27日
  7. 父は思春期とどう向き合えばよろしいか問題
    2017年1月16日
  8. 今年の卒団式どうする!?いろんなチームの実例を集めてみました!
    2012年2月14日
  9. プレイヤーズファーストって知ってる?ただ褒めるだけではなく、然るべきタイミングに褒める親になろう
    2017年1月 6日
  10. 「緊張しても失敗しない!」子どもの自信を育てるメンタル・トレーニング
    2017年1月 5日

一覧へ