1. サカイク
  2. コラム
  3. 親子でチャレンジ
  4. ゲームで育てる! 判断力を磨く!楽しいミニゲーム・メニュー

親子でチャレンジ

ゲームで育てる! 判断力を磨く!楽しいミニゲーム・メニュー

2011年3月 9日

キーワード:ゲームトレーニングドリブルパス判断力練習

海外のサッカースタイルやワールドクラスのコーチング技術を、日本のコーチや選手たちに紹介している「トータルフットボール」。現在、ナイキジャパンの協力のもと、海外サッカーの育成事情に精通したコーチが関東・関西のクラブ、学校へ出向き、トップレベルの練習を無料で実践しています。

ウォーミングアップ、スキルトレーニング、少人数でのゲーム形式練習など、効果的でユニークなトレーニングの方法を知るリー・マンソン コーチに、親子で楽しめるゲーム形式のメニューを紹介してもらいました。

■ゲームは最良のコーチ!

「20年間ハイレベルなコーチングをプロとして経験してきましたが、ゲームが最良のコーチである、というのが私のモットーです。若い世代のプレーヤーにとって、ゲーム(試合)以上に良いものはありません。U12という年代では練習やスキルの上達もとても大事ですが、それ以降のサッカー人生において今、ボールに触れておくことがさらに重要になってきます。

ウォームアップ、いくつかのスキル練習を行なった後は、どういった形でゲームをしたらよいか見てみましょう。答えはいつも少人数での「ミニゲーム」の中にあります。それはなぜでしょう。

  • 11対11のゲームよりボールに触れる機会も多く、さらにテクニックも磨かれる
  • ボールに多く触れることで参加する実感がわき、楽しみながらプレーができ、ゴールの機会も増える
  • 正しい判断力が身につく
  • コーチにとって、プレーヤーをまとめやすい
  • 狭いスペースで出来るので、準備しやすく手軽に出来る
  • 早いテンポで行われるので11対11よりもプレーヤーの身体能力アップにもつながる


以上の理由から世界中のプロチームでトレーニングとしてミニゲームが頻繁に行われています。手軽にできるミニゲームをご紹介しましょう。

■チャレンジ01 スモール・サイド・フットボール

0004091.gif

【準備】
  1. ピッチサイズは年齢に応じてつくる (例:U5-U7:40m x 30m、U8-U9:50m x 30m、U10-U12:60m x 40m)
  2. ゴールは3m x 2mのサイズを各サイドに用意する
  3. U5-7では3号サイズ、U8-1U2では4号サイズのボールを使用

1  2  3

関連記事

関連記事一覧へ

親子でチャレンジコンテンツ一覧へ(172件)

コメント

  1. サカイク
  2. コラム
  3. 親子でチャレンジ
  4. ゲームで育てる! 判断力を磨く!楽しいミニゲーム・メニュー

Pickup

サッカースクール検索サイト ケリなび

週間記事ランキング

  1. 動画で解説!なぜバルセロナの選手は、ボールを失ってもすぐに奪い返せるのか?
    2017年2月13日
  2. 結成7年で強豪チームに。甲府U-12が取り組む「試合に生きるトレーニング」とは?
    2017年2月 1日
  3. 男子による女子への集団いじめをどうするか問題
    2017年2月15日
  4. 動画で解説!相手の攻撃を前進させないためにバルセロナの選手が行っていること
    2017年2月16日
  5. 親子でサッカーを楽しもう!サカイク親子キャンプ開催
    2017年1月16日
  6. 今年の卒団式どうする!?いろんなチームの実例を集めてみました!
    2012年2月14日
  7. 【東京/福岡/広島/鹿児島/千葉/埼玉】足の速さに自信がつく『タニラダー講習会』
    2017年2月14日
  8. あなたが"つい"差し伸べた手が、子どもの成長を止めている
    2015年2月18日
  9. ウチの中でも簡単にできる!こっそりサッカー自主トレーニング
    2012年6月26日
  10. 子どもの意欲、積極性を引き出す記事7選
     

一覧へ